Encerrar Ciclos
Encerrar ciclos nem sempre é fácil. Mas para mim foi decisivo. Não é papo motivacional. É uma reflexão importante que já prático há alguns anos. E hoje vamos trocar sobre mais um hábito desafiador.
Quem nunca precisou encerrar ciclos? Ao longo da nossa vida, encontramos muitos ciclos que se iniciam e se encerram. Algumas vezes, esses ciclos são planejados e até fazemos movimentos para que eles se encerrem.
Outras vezes, esses ciclos são inesperados e dolorosos, como quando perdemos terminamos uma relação, um ente querido ou enfrentamos um problema pessoal. Independentemente do tipo de encerramento de ciclos, que você está fechando, é importante que sejamos capazes de fazê-lo de forma saudável e leve. Difícil não?
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Por que é importante fechar ciclos?
Eu não acredito em coincidências. Acho que tudo que chega até nós, chega por uma razão. Encerrar ciclos é uma parte importante da vida e do processo de crescimento pessoal.
Quando você entende que encerrar ciclos, está fechando um capítulo da sua vida, seja um relacionamento, um emprego, uma fase da sua carreira ou qualquer outra coisa que você esteja deixando para trás.
Encerrar ciclos não é fácil. Muitas vezes ficamos com a sensação de que nada mais faz sentido e que não vamos mais conseguir viver sem aquela pessoa ou alguma outra coisa. Mas vou te contar uma coisa que aprendi com a grande profissional Pamela Magalhães: “Só existe uma pessoa que você não vive sem. Sabe quem é? VOCÊ” Você não vive sem você. Aproveito e deixo o site dessa pessoa maravilhosa. Ela realmente é inspiradora: https://pamelamagalhaes.com.br/
Reconheça que dói mesmo
Em um determinado momento da minha vida eu não me permitia sentir. Eu queria uma fórmula mágica. Encerrar ciclos não existia na minha vida. Não queria sofrer, chorar. Eu pensava: “Preciso apenas me ocupar, fazer algo para isso ir embora”. Então, eu fazia tudo que me falavam.
Comecei a ler livros de autoajuda, vídeos no YouTube, seguir todas as pessoas possíveis, que falavam de desenvolvimento pessoal e fiz todos os cursos que existiam. Eu não admitia sofrer. Definitivamente era algo que não cabia na minha vida.
Depois de tanto correr para acabar com essa dor. Eu percebi que tudo o que estava passando, precisava sair. Eu precisava liberar a dor. E enquanto eu lutava contra, entendi que nada do que eu fizesse iria me tirar do buraco.
Desapegando do Passado
Parei de fingir que esse buraco não existia. Muitas vezes eu falava pra mim que ele não existia. Eu forçava várias situações para fugir. Não aceitava. E mais uma vez, a vida me mostrou que as pessoas, assim como eu, tem as vontades próprias. Ninguém é obrigado a estar com a gente e só nos cabe a aceitar, que o outro, também tem a sua liberdade.
Se você já fez o que te cabia. Pare!
Uma outra coisa que me ajudou. Foi o exercício que muitas coisas não estão no meu poder. Eu olhei para o buraco, entendendo que não resolveria o problema, tapar esse buraco com outra pessoa. Enxerguei que esse buraco precisava ser preenchido por mim.
Entendi que deveria me tratar com carinho, cuidado, preservação, autoconhecimento. Eu me preenchi mais de mim. Percebi que o desespero, implorar para o outro voltar, não resolveria. E pouco a pouco eu percebi que términos não matam a gente.
Deixar ir: Fechando Portas, Abrindo Janelas
Muitas vezes vamos nos convencendo que temos necessidade de certas pessoas. Toda vez que eu sinto “Minha vida acabou” “O que vou fazer sem essa pessoa”. Sempre que estava nessa situação, eu percebia que estava tirando o foco de mim.
Claro, que é ruim quando algo que você gosta, ama vai embora ou termina. Ficamos com raiva, a gente se questiona, achamos insuficientes. É muito tenso, fica um buraco.
No entanto, é uma oportunidade para refletir sobre o que você aprendeu, o que quer manter e o que quer mudar em sua vida. O que eu quero para a minha vida? E cada vez mais, você se afasta de você. Pois, está colocando toda a sua energia, no outro. Se abra para o novo, deposite essa energia em você.
Adeus ao Passado, olá ao Futuro:
Existem pessoas que precisam se afastar, para a gente se aproximar de nós e eu era muito afastada de mim. Toda essa experiência me fez aprender o autocuidado. E não há nada de melhor, do que cuidar de nós. A última coisa que você precisa é ficar se cobrando, se colocando na cruz. Isso é o que menos você precisa. O que realmente você precisa é se tratar com amor.
Quando você diz que nada mais faz sentido, porque o outro foi embora. Você está se esquecendo do seu valor. Está se enxergando pequena. Portanto, cuide de você. Lembre-se de você e entenda o seu valor.
Quando você sabe o seu valor, o seu tamanho, quando sabe quem é, entende suas virtudes, entra em contato com a sua história, percebe pontos que preciso desenvolver, revejo e reconheço hábitos nocivos. Eu me coloco no mundo de uma maneira mais empática.
Como seguir em frente? Aceitando o Fim para Começar de Novo
Encerrar ciclos e entender a sua importância, faz parte da nossa vida. E eu tenho certeza de que nada vai te trazer mais paz, do que fazer algo por si e se sentir coerente, com o que você: Pensa, sente e age. Nada vai te deixar mais feliz do que você estar alinhada com os seus sonhos e suas metas de vida.
Pensa sobre isso que irá te fazer um bem, inexplicável.
Mais um vez reforo a pessoa que pode te ajudar ainda mais a entender sobre encerrar ciclos. A psicóloga Pamela Magalhães. Essa mulher tem mais de 15 anos de experiência e é especialista em atendimentos de casal e família. Além, de bombar nas redes sociais, tráz lives e vídeos para ajudar as pessoas a melhorarem a qualidade de vida. Vale muito a pena mergulhar no conteúdo. É renovador!
Neste artigo, eu compartilhei a minha mais sincera vontade, que você encerre ciclos que não fazem mais sentido na sua vida. E que à sua vida seja ainda mais positiva e construtiva.